魔法のパーティ・レシピVol.3 地鶏と野菜のスパゲッティー
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『クラウンプラザ神戸』の総料理長、小林シェフを講師にお迎えしてお届けする食卓を彩る魔法のパーティ・レシピ。第3弾は、彩り鮮やかな春の野菜を使った「地鶏と野菜のスパゲッティー」です。
▲春野菜たっぷりのヘルシーなスパゲッティー。
+++++材料(1人前)+++++
A.スパゲッティー(ショートパスタでも代用可) 90g
B.地鶏モモ肉 30g
C.キノコ類(写真はシメジ) 1/5房
D.ドライトマト 5片
E.野菜(写真はズッキーニ、パプリカ) 2本
F.オリーブオイル 40cc
G.タカノツメ 1本
H.ニンニク 適量
I.イタリアンパセリ 3枝
J.ルッコラ 5枚
K.白ワイン 大さじ1杯
L.塩コショウ 適量
1.B.地鶏モモ肉、C.キノコ類(写真はシメジ) 、D.ドライトマト、E.野菜(写真はズッキーニ、パプリカ) を1cm四方の角切りに。
▲トッピングする素材はひと口サイズで食べやすいように。
2.A.スパゲッティー(ショートパスタでも代用可) は調理時間を考慮して少しかためにゆでます。袋に明記されているゆで時間の2分ほど前に湯切りしてください。(ゆで汁は後ほど使うので置いたままにしてください)
3.フライパンにF.オリーブオイル、H.ニンニクのみじんぎりを入れ軽く炒める。(F.オリーブオイルには、あらかじめみじんぎりにした生ニンニクを1片入れて2〜3日ほど置いた『ストックオイル』を使うとより風味がアップします)
▲ニンニクがキツネ色に色づいてきたら素材を入れるタイミング。
4.3.のオリーブオイルにB.地鶏モモ肉を投入し、8割程度火が通るまでソテーします。その後にはC.キノコ類(写真はシメジ) 、D.ドライトマト、E.野菜(写真はズッキーニ、パプリカ) を入れます。
▲野菜はフレッシュ感を残すため、火を通しすぎないのがポイント。
5.ある程度素材全体に火が通ったらK.白ワインと2.のスパゲッティーのゆで汁を大さじ2杯ほど加えます。その後はオリーブオイルをフライパン1周する程度入れます。ゆで汁全体にとろみがでるくらいまで水気をとばします。(焦がさない程度の強火で水分をとばしてください)
6.L.塩コショウで味を調えてください。
7. 2.で下茹でしたスパゲッティーをフライパンに投入。さらに香り付けするため、I.イタリアンパセリを加えます。(ほかガルムやローズマリーなどが手に入れば同じタイミングに入れてください)。
▲少しかためにゆでているので、ここで適当(アルデンテ)なかたさになるまで煮込みます。
8.スパゲッティーにソースがからめば完成です!
今回レシピを教えてくださった小林総料理長のイタリアンは『新神戸流 眺望王国Vol.1』でもご紹介したレストランです。神戸のすばらしい夜景と美味なる味の競演、どうぞぜひお楽しみください。
レストラン&バー Level 36
住所:神戸市中央区北野町1 クラウンプラザ神戸36F
電話:078-291-1133
時間:11:30〜14:30(LO14:00)、17:00〜24:00(LO23:30)、※土・休前日は17:00〜深夜1:00(LO24:30)
休み:なし
席数:180席
URL: http://www.cpkobe.com/
※21:00以降はチャージ1人様735円別途要
※ 新築分譲マンション、ジークレフ新神戸タワーは、モデルルームをグランドオープン。
ぜひ、御覧にいらしてください。
資料をご希望の方はホームページからもご請求できます。
